Je vous reçois, soit à Arbin à coté de Montmélian, soit à Chambéry
La naturopathie est une approche holistique qui prend l'individu dans sa globalité. Toutes les dimensions sont considérées aussi bien physiques, que mentales ou émotionnelles dans le but d'encourager les capacités innées de l'organisme à corriger la cause d'une baisse de vitalité.
Ma phylosophie
Vous aidez à découvrir le pouvoir de la naturopathie, car elle stimule l'auto-guérison et aide à retrouver votre équilibre naturel et à vivre une vie plus saine.
Découvrez mes conseils personnalisés et naturels pour un bien-être optimal.
Je suis là pour vous accompagner vers une vie plus épanouie et en harmonie avec votre corps et votre esprit.
Le soutien de la naturopathie
La naturopathie qui se base sur une médecine fonctionnelle, peut accompagner les personnes en burn-out professionnel, les problème de sommeil, mais également, peut apporter un soutien aux maladies auto-immunes comme Hashimoto, polyarthrite rhumatoïde, diabète de type 1, maladie de Cronh et plus encore....
Mes outils d'accompagnement pour votre bien-être
l'Alimentation
L'alimentation joue un rôle essentiel dans le maintien d'une bonne santé. En choisissant des aliments riches en nutriments, comme les fruits, les légumes, les grains entiers et les protéines maigres, vous pouvez renforcer votre système immunitaire et améliorer votre bien-être général. Une alimentation équilibrée aide également à prévenir diverses maladies et à maintenir un poids santé. Investir dans une bonne nutrition, c'est investir dans votre santé à long terme.
La Phytothérapie comme :
les Tisanes
Les plantes ont le pouvoir de soutenir la santé et le bien-être. Ces remèdes naturels peuvent traiter divers problèmes de santé, renforcer le système immunitaire, améliorer la qualité de vie.
Grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et relaxantes, les plantes offrent un soutien aux traitements conventionnels.
l'Aromathérapie
Les huiles essentielles sont utilisées pour divers objectifs, notamment la relaxation, le soulagement du stress le soutien du système immunitaire.
Elles peuvent également servir à apaiser des douleurs, améliorer l'humeur et favoriser un sommeil réparateur. En aromathérapie, elles sont souvent diffusées dans l'air, en olfaction ou appliquées sur la peau associées avec une huile neutre, pour leurs bienfaits thérapeutiques.
la Gemmothérapie
La gemmothérapie utilise les bourgeons et jeunes pousses des plantes, riches en principes actifs uniques (vitamines, minéraux, enzymes, phytohormones). Elle agit en profondeur et sur le long terme pour régénérer l’organisme et traiter les affections chroniques. Plus douce et mieux tolérée que les huiles essentielles, elle offre une action globale grâce au "totum végétal". Contrairement aux tisanes, elle concentre toute la puissance embryonnaire de la plante, ce qui la rend particulièrement efficace pour équilibrer et drainer l’organisme.
les Fleurs de Bach
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux créés par le Dr Edward Bach dans les années 1930.
Elles visent à harmoniser les émotions et à promouvoir le bien-être mental. Chaque fleur correspond à un état émotionnel spécifique, permettant ainsi de traiter des sentiments tels que la peur, l'anxiété ou la tristesse.
Utilisées en complément à d'autres formes de thérapie, les fleurs de Bach offrent une approche douce et naturelle pour retrouver l'équilibre intérieur.
Autres outils essentiels pour un retour à la vitalité
les Techniques Manuelles
Les massages peuvent être bénéfiques notamment pour les douleurs musculo-squelettiques comme les lombalgies et les cervicalgies. Ils sont également recommandés pour le stress, l'anxiété et la dépression car ils favorisent la relaxation et le bien-être. De plus, les massages peuvent aider à soulager les symptômes liés à des conditions comme l'arthrite, les migraines et les circulatoires. En intégrant cette pratique, on peut améliorer sa vie et soutenir le processus de guérison.
l'Exercice physique
L'exercice physique est excellent pour tous car il améliore la santé globale en renforçant le cœur et en augmentant l'endurance. Il aide également à réduire le stress et l'anxiété tout en favorisant une meilleure humeur, grâce à la libération d'hormones.
En plus, il favorise le maintien d'un poids santé et améliore la qualité du sommeil. Enfin, pratiquer une activité physique régulièrement peut renforcer les muscles et les os, contribuant ainsi à une vie active et saine.
L'équilibre globale
"Optimisez votre équilibre physiologique et psychologique grâce à l'approche holistique de la naturopathie et de ses outils naturels.
Bénéficiez d'un protocole individualisé basé sur des méthodes naturelles éprouvées pour améliorer votre qualité de vie et votre santé globale."
5 ★★★★★
J’ai récemment consulté Silvana en naturopathie et je suis ravie de cette expérience ! Le bilan a été un vrai moment d’échange et d’écoute, qui m’a permis de mieux comprendre mon corps et ses besoins. J’ai reçu des conseils adaptés et faciles à mettre en place pour améliorer mon bien-être au quotidien. Le drainage lymphatique a été une véritable parenthèse de détente : une sensation de légèreté immédiate et un bien-être profond. Je ressens déjà les effets positifs sur mon énergie et ma circulation. Un grand merci pour cette séance complète et bienveillante, que je recommande sans hésiter ! le 06/03/25